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美味營養不發胖 康樂月子餐被譽“網紅”

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-05-24   來源:中國孕嬰童網
   坐月子是中國女性生命里的重要一課,而“月子餐”則是這堂課的重中之重。月子餐指的是產婦在坐月子時吃的餐點,也指整個月子期間的飲食規劃和安排調理。如何將月子餐做到美味、營養又健康,早已成為很多家庭每日難題。近日,康樂月子中心的幾位“新科媽媽”曬出顏值頗高的“康樂月子餐”引來朋友圈好評如潮,照片中的經典搭配,更被譽為“網紅月子餐”。
 
 
圖片:康樂月子中心的“網紅月子餐”
 
  “排毒、收縮、滋補”三步走
 
  坐月子首先要吃得好。吃得好,才能在自身恢復的情況下提供給寶寶更多的營養。產婦在生產后元氣大傷、身體虛弱,產后進補理所應當。但不少家庭容易矯枉過正,陷入“大補特補”的誤區。殊不知過度進補會帶來營養過剩、奶水脂肪含量過高等問題,可能導致母嬰雙方肥胖超重。
 
  康樂月子中心始終拒絕單一油膩的月子餐。多年來,康樂遵循科學食療三步走:代謝排毒,收縮內臟,滋補進養這三個步驟,配以綠色健康食材,按照產后的恢復情況,由五星級大廚精心烹飪,讓月子餐不僅僅局限于好吃有營養,而是精準匹配產后恢復的各個階段。以“網紅月子餐”為例,照片中食材的配搭和分量,均有中醫理論和現代營養學的嚴格支撐,在補充所需營養的同時,也兼顧著媽媽的身形恢復。
 
  正因為多位“雙滿月”的媽媽都表示“康樂的月子餐好吃不會胖”,“網紅月子餐”的美譽才得以流傳開。
 
  康樂月子餐:一日六餐,呵護母嬰
 
  康樂月子中心的膳食團隊表示:由于每一位產婦的體質不同,在食物上難免有忌口和過敏,康樂月子中心都會根據媽媽的具體情況進行調整,保證媽媽的飲食安全、衛生、營養,只有媽媽吃的健康才能更好的哺乳寶寶。因此,每一天營養師和醫護師都會在查房時觀察母嬰的最新情況,動態評估“配餐是否適合媽媽的產后恢復?”、“是否根據實時情況應對調整?”等問題。
 
  值得一提的是,康樂月子中心實行的是“一日六餐”的月子餐模式。早、中、晚的正餐之外,還有三次點心。因為產后的媽媽容易感到饑餓,但是每次又吃不了太多,所以“三餐三點”是最為合理的進食方式,確保媽媽兼顧美味、營養和身材。
 
  坐月子對于女人來說可能一輩子就一兩次,月子吃得好,身體恢復快,就有更多的精力陪伴寶寶,這不正是每個媽媽最簡單的心愿么?康樂月子中心科學配制的月子餐,能夠有效地提高母嬰免疫力,讓媽媽由內而外重尋健康體質、煥發新生。
 
 
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