寶寶便秘的癥狀有哪些?

　　想要破解便秘難題,首先要了解什么是便秘。對于寶寶來說,多長時間不排便才能算是便秘呢?有些家長因為寶寶一兩天不排便就懷疑是便秘,其實有點“草木皆兵”。徐樨巍主任指出,當出現大便次數少于每周三次,并伴有排便困難、費力費時,排便不盡,大便呈干、硬、粗結這些癥狀時,才需要懷疑寶寶是不是便秘了。

　　寶寶便秘跟喝奶粉有關嗎?

　　徐樨巍主任提到,只要奶粉來源渠道正規,就無須擔心奶粉質量問題。寶寶便秘通常和家族遺傳、飲食(如喝水較少)、運動少、食物過敏(尤其是牛奶蛋白過敏)、生活習慣等因素有關系。此外,便秘還可能與器質性疾病有關,如先天性巨結腸、甲狀腺功能減低等。

　　事實上,含有益生元的奶粉有助于緩解寶寶便秘。徐樨巍主任介紹,對于便秘的寶寶來說,奶粉中如果富含益生元,可以在腸道當中形成良好的環境,幫助益生菌的生長,這對于促進腸道蠕動、水分增加都有一定幫助。

　　寶寶便秘該如何預防?

　　掌握了寶寶便秘的原因后,我們就可以選擇相應的手段來預防寶寶便秘,如改善飲食、養成良好排便習慣等。

　　對于家長們來說,保證寶寶的液體攝入是最簡單的方法。例如,對于奶粉喂養的寶寶而言,日常生活中家長們可以少量多次地喂水。此外,山梨醇對于緩解便秘有一定幫助,家長可以給寶寶喂些富含山梨醇的果汁,如西梅汁、蘋果汁等。粗纖維食物可以促進腸道蠕動,也有助于改善便秘,寶寶可以多攝入些粗纖維含量高的食物,如胡蘿卜水。再大些的寶寶可以多吃一些富含粗纖維蔬菜、水果,便秘情況自然會得到緩解。寶寶兩歲三個月以后,家長們就可以進行排便訓練了,比如固定一個時間,讓寶寶蹲蹲,久而久之就可以形成很好的排便反射。

　　寶寶長時間便秘不是小事,徐樨巍主任提醒,如果便秘問題長時間得不到解決,一定要帶寶寶到醫院就診,及時接受治療。

　　來源:健康時報