丁香激情六月-调教小荡娃h-第一区免费在线观看-第九色激情-又黄又爽又色的视频-又黄又爽视频好爽视频

| WAP瀏覽 | RSS訂閱
當前位置: 首頁 » 資訊 » 企業報道 » 嬰童食品 » 正文

孕婦秋冬補鈣應吃哪些食品

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-08-30   來源:中國孕嬰童網
  

  秋冬日照減少,你開始補鈣了嗎?妊娠期缺鈣會使寶寶患先天性佝僂病,還會引起妊娠血壓異常,增加懷孕的風險。更重要的,如果希望產后身材挺拔如初,你一定要在孕期將補鈣進行到底。

  Q:媽媽補鈣能補到寶寶身上去嗎

  A:完全可以!胎兒和新生寶寶體內的鈣主要來源于母體,通過胎盤或乳汁傳輸給寶寶。胎兒的骨骼和牙齒在胎兒期的第2個月就開始鈣化了,到第8個月后突然加速。所以,胎兒期的寶寶需要大量的鈣質。

  Q:懷孕的準媽媽每天需要多少鈣

  A:孕早期準媽媽每天需要800毫克的鈣,孕中期每天需要1200毫克,孕晚期及哺乳期每天需要1500毫克鈣才能滿足需要。

  Q:準媽媽要如何調整飲食以獲得足夠的鈣

  A:喝奶是最簡便的補鈣方法。100毫升牛奶中就含有100毫升的鈣,最好每天喝250~500毫升奶。孕晚期每天喝750~1000毫升奶。在一天24小時中,血鈣水平會變動,半夜2~3點鐘是最低的。所以,孕媽媽臨睡前要喝一次奶,保證夜間血鈣穩定,預防抽筋。

  Q:哪些食品是補鈣的好幫手

  雞蛋、豆腐含鈣豐富,口感又軟又嫩

  魚肉、蝦皮蝦肉等含鈣豐富,還可促進胎兒大腦的發育

  鮮奶、酸奶、奶酪等奶制品含鈣豐富,易于吸收

  花椰菜、甘藍、西蘭花、薺菜等深綠有葉蔬菜含鈣很多

  大豆、菜豆、蕓豆等豆類可以同時補充鈣和蛋白質

  海帶、木耳、紫菜、芝麻、山楂等含鈣量遠高于一般食品。

  Q:飲食之外還需要注意什么

  A:應從妊娠期開始多做戶外活動,多曬太陽,妊娠后期和哺乳期應適量補充鈣片,同時補充維生素D每天800國際單位。不要過度補鈣,多余的鈣可能會從腸道排出,同時還有可能增加腎結石的危險。

 
 
[ 資訊搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]  [ 返回頂部 ]

 

 
發布日期 客戶名稱 客戶電話 意向產品 代理區域 詳細內容
 
推薦圖文
推薦資訊
點擊排行
?
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 使用協議 | 版權隱私 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 網站留言 | 廣告服務

中國孕嬰童網常州易播文化傳媒有限公司@ 版權所有 蘇ICP備07017948號 常州易播文化傳媒有限公司?2007-2011yuyingchina.cn All Rights Reserved
業務QQ: 48142512
孕嬰童行業供應商群:12349386孕嬰童行業經銷商群:85930574
中國孕嬰童網友情提醒:中國孕嬰童網是一個招商推廣平臺,為了您保障雙方權益不受侵害,在加盟代理任何嬰童品牌之前,請認真考察欲加盟代理經銷產品品牌的資信度,中國孕嬰童網建議雙方在合作之前一定要簽署相關合同,最好能用第三方支付平臺支付費用。

主站蜘蛛池模板: 日本韩国一级| 国产99高清一区二区| 色伦聚网| 日日摸夜夜添夜夜添影院视频| 在线看片你懂的| 来个毛片| 美女激情网| 久久se精品一区二区影院| 亚洲一区二区三区在线视频| a毛片免费观看完整| 日韩中文字幕精品视频在线| 亚洲欧美啪啪| 国产精品11p| 午夜精品久久久久久| 日韩高清一区二区三区五区七区| 九色视频最新网址| 99久久99| 综合免费视频| 欧美日韩一区二区视频免费看| 久久国产精品永久免费网站| 亚洲综合自拍| 四虎影院海外永久| 久久久免费网站| 国产卡一卡二卡三| 亚洲一区二区三区四| 久久精品国产无限资源| 免费综合网| 日韩色视频一区二区三区亚洲| 性五月天| 国产麻豆视频| 天堂网在线.www天堂在线| 欧美日韩一区二区三区在线观看| 伊人青青草| 日本国产最新一区二区三区| 7777在线视频| 手机在线观看你懂的| 国内久久精品| 天天做天天爱夜夜大爽完整| 天堂资源在线官网资源| 福利一区二区| 毛片一区|