最近國外有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn),只要出生的孩子吃奶好,維生素D在醫(yī)生的指導(dǎo)下按要求供給,一般不需要補鈣。如果盲目補充過多的鈣,不但影響孩子的食欲,大量的鈣在腸道內(nèi)形成鈣鋅磷酸鹽化合物,反而使鈣鋅得不到吸收,還可干擾蛋白質(zhì)及脂肪的正常吸收,直接影響孩子的正常生長發(fā)育。
補鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良,嚴重的還容易引起高鈣尿癥,同時兒童補鈣過量還可能限制大腦發(fā)育,并影響生長。血鈣濃度過高,鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力,沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能,沉積在血管壁上將加重血管硬化等。
專家強調(diào),孕婦在懷孕的后期最好能進行一次肌肉注射VD,出生后的孩子每月應(yīng)肌注或口服適量的VD,這是預(yù)防孩子缺鈣較為理想的辦法。同時還要增加戶外活動的時間。
另外,補鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充,并且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑,奶類應(yīng)是首選的補鈣食物。對于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。通過膳食均衡補鈣不但可行,而且更有效、更劃算、更安全、更長久。
鈣是孩子骨骼發(fā)育重要的元素,只要能讓孩子每天有足夠的奶制品攝入,也能保證孩子身體對鈣的需要,所以并不是每個孩子都需要補鈣,更不是越早補鈣越好。