最近國外有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，只要出生的孩子吃奶好，維生素D在醫(yī)生的指導(dǎo)下按要求供給，一般不需要補鈣。如果盲目補充過多的鈣，不但影響孩子的食欲，大量的鈣在腸道內(nèi)形成鈣鋅磷酸鹽化合物，反而使鈣鋅得不到吸收，還可干擾蛋白質(zhì)及脂肪的正常吸收，直接影響孩子的正常生長發(fā)育。

　　補鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿癥，同時兒童補鈣過量還可能限制大腦發(fā)育，并影響生長。血鈣濃度過高，鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化等。

　　專家強調(diào)，孕婦在懷孕的后期最好能進行一次肌肉注射VD，出生后的孩子每月應(yīng)肌注或口服適量的VD，這是預(yù)防孩子缺鈣較為理想的辦法。同時還要增加戶外活動的時間。

　　另外，補鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充，并且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，奶類應(yīng)是首選的補鈣食物。對于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通過膳食均衡補鈣不但可行，而且更有效、更劃算、更安全、更長久。

鈣是孩子骨骼發(fā)育重要的元素，只要能讓孩子每天有足夠的奶制品攝入，也能保證孩子身體對鈣的需要，所以并不是每個孩子都需要補鈣，更不是越早補鈣越好。