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兒童營養忌“惡補” 微量元素適體征補充

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-09-18
導讀:現在兒童營養品的廣告宣傳天花亂墜,什么營養腦細胞啦,增強免疫力啦,增長兒童智力啦,促進生長發育啦。家長往往聽信廣告,對寶寶進行“全面撒網”性的營養補充,其實這是不科學更是不安全的。

導讀:現在兒童營養品的廣告宣傳天花亂墜,什么營養腦細胞啦,增強免疫力啦,增長兒童智力啦,促進生長發育啦。家長往往聽信廣告,對寶寶進行“全面撒網”性的營養補充,其實這是不科學更是不安全的。

    補充營養忌“惡補”

  孩子發育所需的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物,除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。許多家長怕飲食中的營養成分不夠完善,不能滿足寶寶生長發育的需要,因此會買些營養品或補品給寶寶吃,如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等,認為這些食品是補藥,會促進小兒生長發育。其實,這些營養補品的對孩子來說價值并不高,甚至有些補品還含激素,有引起兒童性早熟的可能。

  也有些家長總是擔心寶寶缺這缺那而給寶寶“惡補”,如給寶寶吃了魚肝油,同時又吃多種維生素,吃了鈣粉又吃多種礦物質的增補劑,造成某種營養素攝入過多或營養素之間的比例失調,對寶寶身體發育十分不利。因此,在吃任何保健品之前要先了解寶寶身體的狀況,如通過靜脈血測定體內礦物質的情況,的確是某種元素缺乏才給予補充,并且在醫生的指導下進行。

  補微量元素看體征

  “并非每個1歲以上的寶寶都要抽血化驗的,更不必化驗體內的微量元素是否足夠。”專家提醒家長:判斷是否需要給孩子補充微量元素或者抽血化驗,要以孩子的體征表現為準。體內缺乏某種元素,會表現在體征上,如果孩子面色蒼白,是缺鐵的表現;如果孩子表現消瘦,則可能缺乏必要的營養素。

  寶貝營養缺乏8大警鈴:

  警鈴1:寶貝瘦弱、生長發育落后——身體可能缺蛋白質、必需脂肪酸和鋅所致。

  警鈴2:寶貝夜晚視力降低——可能是體內缺維生素A所致。

  警鈴3:寶貝出現舌炎,舌裂、舌水腫——可能是體內缺B族維生素。

  警鈴4:寶貝牙齦出血——可能體內缺維生素C所致。

  警鈴5:寶貝嘴角干裂——可能缺核黃素和煙酸所致。

  警鈴6:寶貝骨骼牙齒發育不良,出牙晚——可能是體內缺鈣所致。

  警鈴7:寶貝夜驚,多汗,頭呈方顱——可能是體內缺維生素D,患了佝僂病。

  警鈴8:寶貝個子矮,厭食、發干并變細——可能是體內缺鋅所致。

  當寶寶的身體敲響這些警鈴的時候,媽媽應該當心了!這時候您可以在醫生的指導下適當為寶寶補充營養品。

 
 
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