導讀：現在兒童營養品的廣告宣傳天花亂墜，什么營養腦細胞啦，增強免疫力啦，增長兒童智力啦，促進生長發育啦。家長往往聽信廣告，對寶寶進行“全面撒網”性的營養補充，其實這是不科學更是不安全的。

　   補充營養忌“惡補”

　　孩子發育所需的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。許多家長怕飲食中的營養成分不夠完善，不能滿足寶寶生長發育的需要，因此會買些營養品或補品給寶寶吃，如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等，認為這些食品是補藥，會促進小兒生長發育。其實，這些營養補品的對孩子來說價值并不高，甚至有些補品還含激素，有引起兒童性早熟的可能。

　　也有些家長總是擔心寶寶缺這缺那而給寶寶“惡補”，如給寶寶吃了魚肝油，同時又吃多種維生素，吃了鈣粉又吃多種礦物質的增補劑，造成某種營養素攝入過多或營養素之間的比例失調，對寶寶身體發育十分不利。因此，在吃任何保健品之前要先了解寶寶身體的狀況，如通過靜脈血測定體內礦物質的情況，的確是某種元素缺乏才給予補充，并且在醫生的指導下進行。

　　補微量元素看體征

　　“并非每個1歲以上的寶寶都要抽血化驗的，更不必化驗體內的微量元素是否足夠。”專家提醒家長：判斷是否需要給孩子補充微量元素或者抽血化驗，要以孩子的體征表現為準。體內缺乏某種元素，會表現在體征上，如果孩子面色蒼白，是缺鐵的表現;如果孩子表現消瘦，則可能缺乏必要的營養素。

　　寶貝營養缺乏8大警鈴：

　　警鈴1：寶貝瘦弱、生長發育落后——身體可能缺蛋白質、必需脂肪酸和鋅所致。

　　警鈴2：寶貝夜晚視力降低——可能是體內缺維生素A所致。

　　警鈴3：寶貝出現舌炎，舌裂、舌水腫——可能是體內缺B族維生素。

　　警鈴4：寶貝牙齦出血——可能體內缺維生素C所致。

　　警鈴5：寶貝嘴角干裂——可能缺核黃素和煙酸所致。

　　警鈴6：寶貝骨骼牙齒發育不良，出牙晚——可能是體內缺鈣所致。

　　警鈴7：寶貝夜驚，多汗，頭呈方顱——可能是體內缺維生素D，患了佝僂病。

　　警鈴8：寶貝個子矮，厭食、發干并變細——可能是體內缺鋅所致。

　　當寶寶的身體敲響這些警鈴的時候，媽媽應該當心了!這時候您可以在醫生的指導下適當為寶寶補充營養品。