炎熱的夏季過后，秋季就緊接著而來。秋天媽媽給寶寶添加嬰兒輔食時也該注意一些問題，這個時候就應當適當考慮清火、濕潤的食品，注意補充營養。另外蔬菜和干果嬰兒輔食，有益于寶寶神經系統的營養吸收。
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。鎂是重要的強心物質，可以讓心臟在干燥的季節保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質量，從而改善神經系統的營養吸收。
寶寶可以適量多吃點胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
發布日期：2010-09-20 來源：中國孕嬰童網
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干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。鎂是重要的強心物質，可以讓心臟在干燥的季節保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質量，從而改善神經系統的營養吸收。
寶寶可以適量多吃點胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
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