導語:隨著消化酶分泌逐漸完善,已經能夠消化乳類以外的一些食物了.為補充寶寶乳類營養成分的不足,滿足其生長發育的需要,并鍛煉寶寶的咀嚼功能,為日后的斷奶做準備,媽媽開始給寶寶添加輔食了.可是,你知道寶寶的輔食種類有哪些嗎?

　　◎半流質淀粉食物.如米糊或蛋奶羹等,可以促進寶寶消化酶的分泌,鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力.

　　◎蛋黃.蛋黃含鐵高,可以補充鐵劑,能預防寶寶發生缺鐵性貧血.開始時先喂1/4個為宜,可用米湯或牛奶調成糊狀,用小勺喂食1~2周后增加到半個.

　　◎水果泥.可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒制作的水果泥)喂寶寶,可由1小勺逐漸增至1大勺.

　　◎蔬菜泥.可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜,經蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服,逐漸由1小勺,增至1大勺.

　　◎平魚、黃魚、馬魚等.此類魚肉多、刺少,便于加工成肉末.魚肉含磷脂、蛋白質很高,并且細嫩易消化,適合寶寶發育的營養需要.但一定要選購新鮮的魚.

　　給5-8個月的寶寶喂輔助食品時,爸爸媽媽一定要耐心、細致,要根據寶寶的具體情況加以調劑和喂養.除了按照由少到多、由稀到稠、由細到粗等原則外,還要根據季節和寶寶的身體狀態添加.

　　如發現寶寶大便不正常,要暫停添加,待恢復正常后再添加.另外,在炎熱的夏季和寶寶身體不好的情況下,不要添加輔食,以免寶寶產生不適.

　　另外,還要特別注意衛生,寶寶的餐具要專用,除注意認真洗刷外,還要定期消毒;喂飯時,爸爸媽媽不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶,這種做法極不衛生,很容易把細菌傳染給寶寶;喂輔食時,要鍛煉寶寶逐步適應使用餐具,為以后獨立使用餐具做準備,不要怕寶寶把衣服等弄臟,可讓寶寶自己拿著小勺,媽媽比劃著教寶寶用,慢慢地寶寶就會自己使用小勺了.