輔食添加的四大原則　：

　　１．輔食品種從單一到多樣。一次只添加一種新食物，隔幾天之后再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應，您便可以知道是由哪種食物引起的。

　　２．輔食質地由稀到稠。首先開始給寶寶選擇質地細膩的輔食，有利于寶寶學會吞咽的動作，隨著時間推移，逐漸增加輔食的黏稠度，從而適應寶寶胃腸道的發(fā)育。

　　３．輔食添加量由少到多。開始時只喂寶寶進食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習慣了新食物后，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物亦相對增多。

　　４．輔食制作由細到粗。開始添加輔食時，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問題，應選擇顆粒細膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。

　　輔食添加的注意事項　：

　　１．初喂寶寶輔食需要耐心。在第一次喂固體食物時，有的寶寶可能會將食物吐出來，這只是因為寶寶還不熟悉新食物的味道，并不表示寶寶不喜歡。如果寶寶正在學習吃新食物，家長可能需要連續(xù)喂寶寶數(shù)天，令寶寶習慣新的口味。

　　２．為寶寶進食創(chuàng)造愉快的氣氛。最好在您感覺輕松，寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣。

　　３．嘗試了解寶寶進食的反應及身體語言。如果寶寶肚子餓了，看到食物時寶寶就會興奮地手舞足蹈，身體向前傾并張開嘴巴。相反，如果寶寶不餓，就會閉上嘴巴把頭轉開或者閉上眼睛睡覺。

　　４．注意寶寶是否對食物過敏。當您開始喂寶寶固體食物時，要注意觀察，寶寶可能會對食物有過敏反應，如起疹子、腹瀉、不舒服、煩躁不安等。醫(yī)生建議每次只添加少量單一種類食物，幾天后再添加另一種。這樣，若寶寶有任何不良反應，您便可以立即知道是哪種食物造成的。