新媽媽新爸爸都關心這樣一個話題--新生兒怎樣才能茁壯成長呢?專家告訴我們,新生兒每日所需營養如下:

　　新生兒每日所需營養之一:蛋白質足月兒每日每千克體重約需2~3克.

　　新生兒每日所需營養之二:脂肪每天總需要量為9~17克/100卡熱.母乳中未飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%.亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩,花生四烯酸則合成前列腺素.

　　新生兒每日所需營養之三:氨基酸種必需的氨基酸是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸.新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸.

　　新生兒每日所需營養之四:熱能足月兒生后第一周,每日每千克體重約需250~335千焦;生后第二周,每日每千克體重約需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克體重約需要420~500千焦.

　　新生兒每日所需營養之五:糖足月兒每天需糖17~34克/100卡熱.母乳中的糖全為乳糖,牛乳中的糖,乳糖約占一半.

　　新生兒每日所需營養之六:鈉食鹽就是氯化鈉,提供人體必需的鈉.媽媽喂奶期間不宜吃得太咸,但并不是一點也不需要鈉.乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的,新生兒也需要鹽.

　　新生兒每日所需營養之七:鉀乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要.氯:氯隨鈉、鉀吸收.鈣、磷:母乳中的鈣,有50%~70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%.因此母乳喂養不易缺鈣,牛乳喂養容易缺鈣.磷的吸收比較好,不易缺乏.

　　新生兒每日所需營養之八:鎂鎂缺乏時影響鈣平衡.鐵:母乳和牛乳中鐵含量都不高,牛乳中的鐵不易吸收,因此牛乳喂養更容易缺乏鐵.

　　新生兒每日所需營養之九:鋅新生兒期很少缺鋅,一般不需要額外補充.發鋅不能代表當時的血鋅情況.因此,不要以發鋅衡量當時的血鋅情況,發鋅低不能代表血鋅也低,應以血鋅為準.

　　新生兒每日所需營養之十:維生素健康孕婦分娩的新生兒,很少缺乏維生素,因此不需要額外補充.如果準媽媽妊娠期維生素攝入嚴重不足,胎盤功能低下并早產,新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸、維生素K.維生素K缺乏,可引起新生兒自發出血癥或晚發V-K缺乏出血癥.尤其是純母乳喂養兒,發生的概率比較大.因此,常規上給出生后的新生兒肌注V-K1 1.0毫克,是起預防作用的.