米粉性平,味甘,補中益氣,健脾養胃.米粉營養價值,屬于寶寶速食范圍的飯,是讓寶寶嘗試接觸成人食物的最佳食品.所以挑選好的米粉對寶寶的健康很重要.

　　那怎樣的米粉才是好米粉呢?

　　首先要看米粉中所含的營養素,有些品牌的米粉所含營養素超過二十種,有些少于十種,營養很不同其次要看米粉配方是否科學.

　　舉個例子,鈣的吸收需要維生素d, 鐵的吸收需要維生素c, 有些牌子加鈣不加維生素d,加鐵不加維生素c, 其實影響鈣,鐵的吸收.這是基本的要求,但并不是所有的牌子都能做到.

　　最后,挑選米粉時我們對該米粉的附加功能要有所認識.譬如是不是"不添加蔗糖或者白砂糖".因為4到6個月的孩子的味覺正處在剛剛發育的階段,吃含糖太多的東西會使他的味覺對甜度不敏感,以后就可能喜歡口味比較甜的東西.現在有些孩子吃含糖的東西太多,以至于連白開水都不愛喝除非加果汁,其實這些飲食習慣的培養跟喂養的食物有很大的關系. 怎么判斷米粉里是不是含白砂糖,看一看配料表就知道拉,如果產品里含有白砂糖的話是必須標注的.