專家介紹，嬰兒游泳是一種全新的嬰兒游泳健康新概念。兒童大腦的發育大約在3歲之前完成，這一時期，語言、運動、音樂、親情、環境等外界的刺激對嬰兒大腦的發育尤為重要，嬰兒游泳能有效促進腦細胞的發育，對寶寶的消化系統、呼吸系統、循環系統等都有著良好的影響。
游泳訓練對嬰兒有很多好處：
1. 運動系統：嬰兒期寶寶的自主運動很少，只有伸伸小手、蹬蹬小腿，4、5個月左右才會翻身，7、8個月后才能爬動，而且這些活動的量是非常有限的。而嬰兒游泳是最適合嬰兒的一種主動運動方式。嬰兒游泳時，在水中活動需要克服水的阻力，這種阻力的大小和方式都非常適合嬰兒。游泳使嬰兒的肌組織得到鍛煉，加速了肌組織的血液循環，增加了營養，促進肌肉的發育和生長。運動也使關節得到伸展，關節面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生長有了動力。游泳時，身體在水中是水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷，而且有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼發育生長，糾正不良姿勢。
2. 心血管系統：嬰兒游泳是主動運動。主動運動使心率加快，心肌收縮有力。心率的增加使心肌得到鍛煉，同時加大了血液對脈管的沖擊，使血管得到擴張的源動力，從而及早地擴張了微循環，使毛細血管擴張，各臟器的血灌注量增加，加速了機體各器官的生長發育。水又能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子幼小的心臟得到更好的鍛煉。
3. 呼吸系統：嬰兒游泳時，氧需求增加，由于運動和要克服水的阻力及格水對胸廓的壓力，使肋間肌、胸大肌、胸小肌均得到鍛煉，從而通氣速度加快加大，氧與二氧化碳的交換加快，使肺活量增加。
4. 消化系統：由于腹肌的收縮，鍛煉了腹肌，使腸蠕動增強，加速了糞便的排出。由于運動消耗的增加，導致游泳后進食增多，這一點每位游過泳的人都有體會。接受游泳鍛煉的嬰幼兒，其胃泌素和胰島素的水平升高，迷走神經的緊張性增加，促進消化激素的分泌，對食物的吸收能力增強，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育。
5. 神經系統：皮膚是人體最大的感覺器官，是神經系統的外在感受器，皮膚能將所有感覺通過神經系統傳入大腦，大腦皮層對這些信息進行分析、判斷而做出相應的反應。因此，外界刺激的多少可以影響腦神經的發育。良性刺激可對神經系統起正面效應，反之，惡性刺激如寒冷、痙攣等則可導致負面作用。嬰兒游泳時，全身皮膚（除頭部外）均勻地受到大量溫和良好的水的刺激（水對皮膚、外周血管的拍擊、安撫作用），尤其在嬰兒期這一神經系統發育最為迅速的時期，這些大量的良性信息傳入，是促使大腦神經發育的良好推動力。
6. 情商與智力：簡單地說，情商就是與他人溝通的能力和感染力（影響他人的能力）。嬰兒游泳時，專業工作人員在一邊看護，并不斷地給孩子說、唱，與寶寶進行交流。通過嬰兒游泳，給他鼓勵、支持、信心和無私的愛，能達到怎樣的效果是不言而喻的。孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高嬰兒神經系統對外界的反應能力，促進智力開發。嬰兒期是大腦發育的關鍵期，所以嬰兒游泳比成人游泳更加重要。
